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作者:http://www.orenda.com.cn 来源:奥伦达部落  日期:2017-04-12 

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2017年4月8日,由奥伦达部落心身健康(医学)博物馆举办的

冻龄回春原乡分享会——刘叶琳的逆龄秘诀”,

在北京奥伦达部落原乡·梦剧场隆重举行,同时进行了映客直播【直播号码431519676】。




50年的人生阅历,却依旧保持着18岁的颜容,19岁的勇气和20岁的女生都无法超越的身材。

为了了解她在这份年轻与美丽背后的秘诀,刘叶琳与我们进行了一次深度对谈



从布置剧场开始,就充满了女性美

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这次分享会,吸引了众多的人来到原乡梦剧场。大家带着满满的好奇心,进行了热烈的互动。





化妆间的刘叶琳,已经光彩照人


在开场之前,我们邀请了一位20岁的MTT教练乔装成刘叶琳的样子,

让到场嘉宾猜测哪位是真的刘叶琳。




“只看背影,你猜哪位是刘叶琳?”

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被奉为“女神”的她,多次被人询问冻龄秘籍。

而她的答案则是:保持青春,每个人都可以做到。

关键在于克服恐惧、发掘自己、开始行动、年轻心态、追寻梦想。






克服恐惧

大家都知道刘叶琳是冬泳爱好者,已有16年的泳龄,并已经成功的横渡长江、黄河和汉江、马六甲海峡。

其实,她在30岁之前一直很怕水,直到一次偶然机会学习游泳,才真正喜欢上游泳,从此一发不可收拾。

她说,想要知道自己喜欢什么,首先克服恐惧心理。“做自己最害怕的事情,你会发现它不过如此。”

选择你害怕却很喜欢的东西,从挑战自己开始。



开始行动

有些人会用打卡记录等形式等来帮助自己完成运动。刘叶琳说,锻炼并不需要大张旗鼓,

把锻炼当成一项工作逼自己去完成,是最痛苦的。锻炼可以随时随地。在现场,她向大家展示了简单实用的运动姿势。

也许你工作繁忙、也许你家务缠身,可这不是你无法锻炼的借口。

不必急于求成,循序渐进的看到自己每一次的进步,坚持下去就好了。



年轻心态


刘叶琳透露了最重要的“逆龄秘籍”——保持年轻的心态。这其实很不容易,有的人在二十几岁就已经失去了年轻的心。

多少人曾爱慕你年轻时的容颜,可容颜易老。多少人想回到年轻时的自己,刘叶琳却说,她不愿意回到三十年前的自己,现在的自己更美丽。




让人很想叫她“琳姐”,并不仅仅是她宛若少女的容颜和身材,

更因为她有一颗年轻的心。爱美,爱自拍,这不就是小女生的心态吗?

刘叶琳来到原乡之后,因为桃花开的很美丽,独自拿着帽子和衣服,对着桃花和阳光进行各种自拍。

桃花是风景,这么美的她难道不是风景吗?




追寻梦想

你会想到这么美丽自信的刘叶琳,以前是有些自卑的性格吗?

在开始自己的第一个挑战后,她变得越来越勇敢,越来越自信,越来越知道自己想成为一个什么样的人,

并开始“折腾”自己,勇于挑战每一项极限运动。

游泳、健身、马拉松;攀岩、深潜、溯溪、划艇、旅行、横渡马六甲、高空跳伞都是她的生命勋章。


刘叶琳分享了她的梦想:

80岁依旧能穿着比基尼环游世界。



真正的年轻不是十五六岁的年纪,而是经历了风雨之后还能保持年轻的心态;

真正的健康不是无病无灾长寿百岁,而是身体和心理都可以进行自我调控;

真正的幸福不止物质的富足,精神的财富更能充实自己的内心。


在今天分享会中,奥伦达部落向水主席和王仙山董事长也带着对健康的共同理念来到了现场。




向水主席和王仙山董事长一直是健康的倡导者和实践者,

心身健康是奥伦达部落多年来秉承“实践幸福梦想的聚地”这一精神主旨的重要标记,

也是促动这一梦想愿景实现的基础力量,心身健康(医学)博物馆就是实践的结晶。


向水主席现场展示俯卧撑

这次的“逆龄”分享会已经结束,但是我们追求健康和幸福的脚步从未停止过。




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 奥伦达部落心身健康(医学)博物馆是以生物、心理、社区(社群)为心身健康原点的生命全程管理机构,

旨在为客户塑造可传承的生命管理体系。

它融合和展示东西方的中医国学、生机饮食、心理、运动、社区(社群)等多重健康生活方式和各类心身健康疗法,

形成一整套心身医学整合理论与服务体系,为社会财智精英人群构画健康与幸福的生命蓝图。

这是一座“活的”幸福典藏馆,融生命、人文、科学为一体,展出中西生命科学的最新成果,

呈现有机健康、活力四射的生活方式,通过生命的即时体验,打造一个精神富足、物质富有、生命和谐的全人成长社区。


人生就是一场健康与幸福的传承。


健康是一场持续的过程,了解更多详情,

请关注奥伦达部落心身健康(医学)博物馆微信公众号。


























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